ارزش غذایی پسته

فواید پسته

پسته، یک میوه خشک ارزشمند است که در ایران، آمریکا و برخی مناطق دیگر جهان رشد میکند. خواص بیشماری در پسته وجود دارد که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در ادامه مطالبی در مورد ارزش غذایی پسته بیان خواهیم کرد.   کالری کم نسبت به حجم پسته خام و بدون پوست یک میان وعده